Medizinisches Qigong Drachen und Tiger - 1te Bewegung

Diese Qigong-Form wird seit über 1500 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin begleitend eingesetzt. Sie beinhaltet 7 Bewegungen, die sanft und weich ausgeführt werden.

  • Die Bewegungen und die geistige Aufmerksamkeit sind dabei so konstruiert, dass sie die Meridiane des Körpers aktivieren und den Fluß im Körper wieder herstellen und verbessern.
  • Die Sanftheit und inhärente Struktur der Bewegungen hilft dabei die Muskeln und Faszien des Körpers zu erreichen und tief sitzende Anspannungen zu Lösen.
  • Der hellwache Geist lernt entspannten, ruhigen Fokus und Körperwahrnehmung und damit verbesserte Konzentration bei gleichzeitig tieferer Ruhe.

Wir Erlernen und Üben hier die 1te Bewegung der Form. Diese ist sehr gut separierbar so dass sie zuhause selbständig und eigenständig weitergenutzt werden kann. Darauf aufbauend kann man dann die ganze Form an einem Wochenende mit den 7 Bewegungen erlernen. Das nächste Wochenende dieser Art ist am 16/17ten März.

Es sind keine weiteren Voraussetzungen für die Teilnahme nötig.

  • Wann: 16ter Februar 2019, 14 - 17 Uhr
  • Wo: TanzZentrum Göttingen, am Wochenmarkt 24
  • Preis: 40 Euro (Ermäßigt 25 Euro)

Anmeldung bitte via e-Mail.

Danke! Ich freue mich auf Euch.